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忽然有一天发现，周围有越来越多的人都爱上了跑步，这非常令人尴尬。在朋友圈上，每天早上晒跑步打卡的人有十几个。为什么朋友圈忽然涌起跑步热？是不是可以说整个社会节奏放慢的开始？还是想让别人知道：我在孤...

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现代社会，人们经常感慨没时间锻炼。但美国一项新研究显示，哪怕每天只跑5分钟，不论速度快慢，也可以把死亡风险降低30%。

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